食育　～離乳食をはじめよう～

更新日：2020年04月19日

　今まで母乳やミルクを飲んで成長してきた赤ちゃんですが、だんだんと食事で栄養をとる練習をしていくようになります。

これを「離乳」といい、生後5～6ヶ月頃から始まり、12～18ヶ月頃まで続きます。

☆離乳食を始める目安☆

1　首がすわっているか

2　支えてあげると座ることができるか

3　大人が食べている様子をじっと見たり、口をパクパク動かしたりする

4　よだれが出てきている

5　授乳時間の間隔が規則正しくなった（3～4時間おきが理想）

このような様子が見られたら、離乳食を始める時期にきています。

☆上手な食べさせ方☆

1　姿勢

2　スプーンの運び方

各月齢ごとの進め方

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